À propos du livre
Vous envisagez de construire un nouveau sauna, de rénover un ancien ou vous rêvez simplement ? Faites-vous une faveur : sauvez votre projet de sauna et lisez ce livre merveilleusement illustré sur la conception des authentiques saunas finlandais !
De nouvelles recherches ont identifié le sauna finlandais comme une source de nombreux bienfaits pour la santé. Pour profiter de ces effets, vous avez besoin d'un sauna finlandais approprié. Ce livre présente la sagesse collective accumulée par les constructeurs, concepteurs et chercheurs de saunas finlandais à travers les siècles, permettant à quiconque, où qu'il soit, de concevoir une maison de bain agréable à vivre pour sa famille et ses amis.
Le livre apporte des réponses à trois grandes questions :
- Qu'est-ce qu'un sauna finlandais ?
- Que faut-il exiger de sa conception ?
- Comment concevoir un sauna finlandais en détail ?
L'ouvrage couvre tous les aspects nécessaires à la conception d'un sauna fonctionnel, sain et agréable, du chauffage et de la qualité de l'air à la décoration intérieure. Il apprend au lecteur à maîtriser les éléments tangibles et intangibles, visibles et invisibles d'un sauna. L'ouvrage met l'accent sur l'expérience du sauna, en partant du principe que la satisfaction à court terme est le premier pas vers des bénéfices à long terme pour la santé. Il présente des exemples de conception de sauna finlandais contemporains et explique pourquoi une véritable expérience de sauna est bien plus qu'une simple "salle chaude".
Les secrets de la conception des saunas finlandais s'appuient sur les recherches intensives de l'auteur, qui se sont étalées sur cinq ans, sur une vaste bibliographie et sur des dizaines d'entretiens avec des experts. Il a rédigé plus de 200 articles sur le sauna sur son site Web saunologia.fi. En 2019, Liikkanen a publié un livre (en finnois) intitulé Hyvien löylyjen salaisuus (traduit grossièrement par " le secret de la grande vapeur ") qui a été publié par une maison d'édition nationale, Rakennustieto. Aujourd'hui, il dévoile les secrets de la conception et de la construction des saunas finlandais pour un public international et, pour la première fois, il révèle ce qu'il faut faire pour créer une expérience de sauna vraiment exceptionnelle, à la finlandaise. Bien que les Finlandais apprécient le sauna pour le simple plaisir, l'objectif du livre est de soutenir la conception de saunas dans lesquels le temps passe inaperçu et les bénéfices pour la santé sont faciles à atteindre.
Le livre s'articule autour du modèle à quatre facettes de l'expérience du sauna proposé par l'auteur : la chaleur, la qualité de l'air, l'aménagement intérieur et la culture du sauna. Les trois premiers éléments du livre fourniront des arguments concrets et étayés par la recherche sur la façon dont les différents choix de conception de sauna affectent l'expérience globale. Ces parties sont des adaptations directes de l'original finlandais.
La chaleur : les mystères du poêle et des pierres du sauna, les spécifications et les exemples.
Qualité de l'air : qu'y a-t-il dans l'air du sauna ? Solutions de ventilation mécanique et naturelle
Aménagement intérieur : plafond, bancs, murs, sol, fenêtres, éclairage, électronique, sécurité et ergonomie.
En outre, le livre comprend une nouvelle introduction à la culture finlandaise du sauna : la pratique, les concepts du sauna et son histoire. Avec un examen des principales innovations technologiques des 150 dernières années, cette partie aide le lecteur à comprendre pourquoi les saunas finlandais sont construits comme ils le sont - parfois presque exactement comme ils l'étaient il y a plus de cent ans !
Ce livre s'adresse aux concepteurs et architectes professionnels, aux constructeurs bricoleurs et aux rénovateurs de maisons (propriétaires et amateurs de saunas). Il convient à la lecture de sujets spéciaux dans le cadre d'études d'architecture de premier et deuxième cycles.
A propos de l'auteur
L'auteur, le Dr Lassi A Liikkanen (Université d'Aalto), est un designer et un universitaire. Ce livre est le fruit de cinq années de recherches intensives et d'entretiens avec les principaux experts finlandais du sauna. Pour son site Web consacré au sauna, Saunologia.fi, il a rédigé plus de deux cents articles. Ses réalisations universitaires comprennent près d'une centaine d'articles évalués par des pairs, dont les plus récents portent sur les bains de sauna !
